1:1 Online-Coaching für introvertierte Frauen

Fragst du dich, ob das jetzt das Leben ist, wie du es dir mit Anfang 20 vorgestellt hast?
Hast du den leisen Verdacht, dass da so viel mehr in dir schlummert, als die meisten vermuten?
Hast du vielleicht sogar einen Traum, aber du traust dich nicht, ihn in die Tat umzusetzen?

Lebe das Leben, von dem du schon immer geträumt hast.

Introvertiert zu sein, kann eine große Herausforderung sein. Indem du lernst, besser zu verstehen, wer du bist und was du liebst, kannst du dein Potential entfalten. Ich begleite dich auf dem Weg.

Bei diesen Herausforderungen unterstütze ich dich:

Du hast das Gefühl, da geht noch viel mehr in deinem Leben, aber du weißt nicht, wie du dein Potential entfalten kannst.
Es fehlt dir an Selbstvertrauen und du traust dich nicht, loszugehen um deinen Traum wahr werden zu lassen
Du bist eher ängstlich und passiv und möchtest dein Leben gerne mutig und aktiv in die Hand nehmen und herausfinden, was noch alles in dir schlummert

Diese Ergebnisse kannst du von meinem 1:1 Online-Coaching erwarten:

Du weißt, was du am liebsten tust, du kennst deine Werte und du weißt, warum du auf der Welt bist.
Du kennst konkrete Methoden, mit denen du auch nach dem Coaching mit mir weiterarbeiten kannst.
Du weißt, wie du gute Gewohnheiten entwickelst, die dich unterstützen auf deinem Weg.
Du weißt sehr genau, wer du bist, wie du tickst und welche Bedürfnisse du hast.
Du gehst liebevoll und achtsam mit dir um und weißt, wie du dich selbst anfeuern kannst.
Und das wichtigste: Du erfährst Erfüllung und Freude, weil du auf dem Weg bist, deinen Traum zu verwirklichen.

So arbeiten wir zusammen

Selbstwertgefühl: Durch tägliche Routinen stärkst du dein Selbstvertrauen, gehst liebevoller mit dir um und entwickelst eine innere Stärke, die dir die Kraft gibt, dranzubleiben an deinem Traum
Stärkenanalyse und Reflexion: Wir schauen uns an, was dir wichtig ist, was du am liebsten tust und wer du wirklich bist
Mindsetarbeit: du lernst, wie eine Forscherin deine Gedanken und die damit verbundenen Gefühle wahrzunehmen und neue, hilfreiche Gedanken zu entwickeln
Visionsarbeit: Auf der Basis deiner Werte und deiner Lieblingstätigkeiten enwickelst du eine Vision, die dir wie ein Fixstern auch in schwierigen Situationen Orientierung gibt

So läuft das Coaching konkret ab:

Wir treffen uns über 3 Monate hinweg online im 1:1.
Das Coaching findet insgesamt sechs Mal statt, jeweils in einem 60-minütiger Zoom-Call
Du bekommst alle Informationen und Übungen, die du für das Coaching brauchst, als PDF von mir zugeschickt.
Zwischen den Coachingstunden bekommst du Aufgaben für deinen Alltag.
Außerdem bekommst du schriftlichen Support von mir, wann immer notwendig.

Voraussetzungen für die Teilnahme am Coaching:

Du übernimmst Verantwortung für deine Gedanken, Gefühle und für dein Leben
Du bist bereit, täglich mindestens 15 Minuten in deine guten Gewohnheiten zu investieren, die du dir vorgenommen hast und die dich unterstützen, dein Leben nach deinem Sinn zu gestalten.
Deine Investition von 648 € (Ratenzahlung ist möglich).
Wichtig: Coaching ersetzt keine Therapie und ist bei psychischen Erkrankungen nicht zu empfehlen.

Das sind die nächsten Schritte:

Schreib mir eine Nachricht, um ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren
Im Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten) kannst du alle deine Fragen loswerden
Ich erkläre dir, wie ich dich bei deinen Herausforderungen unterstützen kann
Wir entscheiden, ob wir zusammen arbeiten möchten

Termin buchen

Warum mein Coaching anders ist

Alle Methoden, die ich dir vermittle, habe ich an mir selbst ausprobiert. Mit vielen davon arbeite ich täglich.

In meinem Coaching geht es auch darum, Wissen zu vermitteln. Aber dafür kannst du dir auch Bücher kaufen. Der Unterschied bei meinem Coaching ist, dass ich dich ins Handeln bringe. Ich arbeite mit Gewohnheitstraining und zeige dir, wie du leicht Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst, die dir guttun und dir (die meiste Zeit ;-)) Spaß machen. Ich begleite dich über 12 Wochen hinweg, die Gewohnheiten in deinem Alltag zu etablieren und jeden Tag zu machen, was dir guttut.

Der zweite Unterschied ist der folgende: Die Grundlage unseres Handelns ist der Geist, unsere Gedanken, unsere Absicht, Intention. Wenn du etwas Bestimmtes erreichen möchtest, z. B. deinen Traum in die Tat umsetzen möchtest, dein Gehirn dir aber Gedanken einflüstert, die konträr zu deinem eigentlichen Ziel sind, wirst du nicht ankommen.

Aus diesem Grund zeige ich dir verschiedene Möglichkeiten, wie du deinen negativen Gedanken auf die Schliche kommst und neue, unterstützende Gedanken entwickelst.

Mein Wunsch ist, dass introvertierte, stille und hochsensible Frauen lernen, ihre wunderbaren Eigenschaften, ihre Kreativität, ihre Ideen in die Welt zu bringen.

Das möchte ich!

Du gehst kein Risiko ein

Du kannst das Coaching zu jedem Zeitpunkt kündigen. Du erhältst dein Geld zurück, abzüglich der bereits geleisteten Coachingstunden (eine Coaching-Stunde zu 60 Minuten kostet 108 €).

Wann, wenn nicht jetzt?

Stell dir vor, du bist 90 Jahre alt und blickst auf dein Leben zurück. Wie möchtest du gelebt haben? Was würde dein zukünftiges Ich dir raten, was du jetzt tun sollst? Es ist leicht, in der Komfortzone zu bleiben, Veränderungen können anstrengend sein. Doch es macht sich bezahlt, wenn du losgehst! Du wirst belohnt mit einem reichen, erfüllten und glücklichen Leben. Unsere Lebenszeit ist kostbar. Nutze sie weise.

Ja, ich will ein erfülltes Leben!